Jeg vil ha sex og bli kåt, hva gjør jeg?

Hei!

Det å være 13 år og begynne å finne ut av hvem en er og hvordan kroppen egentlig virker kan være vanskelig. Spesielt vanskelig kan det være om en ikke får være i fred og alle kommer inn på rommet sitt. En god start kan være å be om nøkkel til rommet ditt, slik at du kan få privatliv. Du trenger ikke å si det er fordi du skal onanere, men at du bare trenger tid for deg selv.

Du sier du vet ikke hva som gjør deg kåt, men du kjenner at du har lyst på sex. Mest sannsynlig er du kåt de gangene du kjenner du får lyst på sex. En kan føle at det kiler i magen, hjertet slår fortere og en puster fortere. Noen blir litt mere svette. Etter hvert vil en kjenne det dunker ekstra mye i tissen og en får lyst til å ta på seg selv.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut for å gi deg selv gode og deilige opplevelser:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med slike øvelser, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at onani blir godt for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS