Mye luft i magen siste uken, løs og hard avføring. Tror jeg så blod.

Hei!

Det kan være flere årsaker til hvorfor du har hatt luftplager og vekslende avføring. Ofte skyldes mye luft i magen inntak av matvarer som gir særlig gassproduksjon. Typisk er dette erter, bønner, løk, kål, rosenkål, blomkål, brokkoli, mais, fruktose og de kunstige søtningsstoffene sorbitol og mannitol. Hvis du får i deg mye av en eller flere av disse matvarene, kan du prøve å redusere inntaket.

For å unngå mye luft er det lurt å bruke god tid ved måltidene, spise rolig og tygge godt, slik at du svelger minst mulig luft når du spiser. Spis måltider til faste tider hver dag. Det anbefales å ha 3-4 hovedmåltider om dagen, og 1-2 mellommåltider.

Løs eller hard avføring henger ofte sammen med hva man spiser, har du ofte hard mage kan dette skyldes lite væskeinntak og lite fiber i kosten. Stress kan påvirke magen og gi løs mage, mye fiber kan gi løsere avføring. Irritabel tarm kan gi mye luftplager og vekslende avføring med hard og løs mage.

At du har sett noe rødt i avføringen kan skyldes mat som ikke er godt nok fordøyd. Det er ikke helt uvanlig at ufordøyde matbiter kan passere gjennom tarmen.

Det kan også ha vært blod. Blod i avføringen i din alder skyldes som regel hemoroider eller en rift. Ved hard mage og mye pressing når man har avføring kan det lettere oppstå rifter. Det er ufarlig, men det kan gi ubehag og svie. En rift gror som regel etter noen dager.

Hard og treg mage og mye pressing ved avføring kan over tid gi hemoroider. Hemoroider kan også gi plager som kløe, ubehag og blod ved avføring. Les mer om avføring, fordøyelse og dovaner i artikkelen vedlagt.

Det er ikke uvanlig å ha litt forbigående mage- og avføringsplager, så det er ikke noe du trenger å bekymre deg for. Om plagene dine derimot vedvarer kan du ta en tur til fastlegen for en vurdering. Leger er vant med slike problemstillinger. Det er også gratis for deg å oppsøke fastlegen.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no