Tisser neongult og ble sliten etter bruk av pwo, er det farlig?

Hei, takk for spørsmål :)

Pwo er et sammensatt kosttilskudd som tas før trening for å gi mer energi og forbedre prestasjonen på trening. Utfordringen på generell basis med pwo er at de kan ha feil sammensetning av de ulike ingrediensene. Dette vil feks kunne skje ved at de har for lite av noen ingredienser til å gi effekt, for mye av andre ingredienser som kan ha en helserisiko eller enkelte ingredienser hvor mengden ikke er oppgitt (spesielt om produktet er produsert/kjøpt i utlandet). Det er vanskelig å si noe konkret om hva som er grunnen til at du ble sliten og vondt i beina uten å ha mer informasjon om situasjonen din. Det kan muligens knyttes opp til at inntak av mye koffein (som det ofte er i pwo) over kort tid kan føre til dehydrering og abstinenssymptomer slik som tretthet.

Noen pwoer med tilsatt smak slik som feks mango kan gi kunstig gul urinfarge, og det kan være forklaring på at du tisset neongult. Om det ikke normaliseres, vil jeg anbefale deg å ta en sjekk hos lege. I tillegg kan det være greit å vurdere om du opplevde at pwoen var positiv for deg eller om du trener bedre uten :) Ta gjerne en anonym prat med oss på Dopingkontakten om du har flere spørsmål om pwo og trening!

Med vennlig hilsen Dopingkontakten, i samarbeid med ung.no