Plaget med slim i helsen, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg kan godt forstå at det må føles veldig ubehagelig for deg!

Når slimhinnen i halsen blir irritert, slik som den ofte blir ved en virusinfeksjon som forkjølelse/influensa, er det vanlig at den reagerer med å produsere mer slim. Hoste er kroppens måte å forsøke å få opp dette slimet på, så det vil være lurt å hoste og forsøke å kvitte seg med slimet som kommer opp ved å spytte det ut.

Ellers er det lurt å drikke mye væske. Melk kan noen ganger føre til at det produseres mer slim. Hvis du opplever det, bør du heller drikke te med honning, varm saft osv.

Det finnes også noen legemidler som kan hjelpe til med å gjøre slimet mer tyntflytende og dermed lettere å få opp. Noen slike legemidler kan du få kjøpt reseptfritt på apoteket, mens andre typer må du ha resept fra legen din for å få tak i.

Dersom du er veldig plaget, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen, legen