Hvordan lindre hvite blemmer i munnen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd.

Blemmer i munnen er veldig vanlig. Selv om det er ubehagelig, så er det som oftest et ufarlig helseproblem.

Blemmer i munnen, munnskold eller after er små hevde prikker som oppstår på leppene, på tungen eller inne i munnen. Innimellom likner de små kratere med en liten fordypning i midten. De kan være ukompliserte, oppstå noen få ganger i året, og forsvinne før det har gått en uke – eller de kan være del av et mer sammensatt bilde.

Ofte er årsaken til at man får blemmer i munnen at man spiser mat med høyt syreinnhold, slik som alkohol, kaffe eller gjær. Det kan også være fordi du er stresset, har allergi, vitaminunderskudd, eller at du har bitt deg i kinnet eller på tungen.

Det kan altså være mange forskjellige grunner til at du får slike irriterende og ofte smertefulle blemmer i munnen. Heldigvis forsvinner de som regel av seg selv i løpet av et par dager.

Ettersom du brekker deg av gelèn, kan du prøve å skylle munnen med saltvannsoppløsning (rør én til to teskjeer salt ut i et glass lunkent vann). Gjenta noen ganger om dagen. Et søtt og naturlig middel mot blemmer i munnen er ganske enkelt en liten dert honning. Det kan virke både lindrende og helende. Du kan også prøve å skifte til en tannkrem uten natriumlaurylsulfat, som er et kjemikalie som muligens fremprovoserer blemmer i munnen.

Gjerne hør med tannlegen din for flere råd og tips når du skal dit.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no