Har en underbevisst frykt for å havne i «systemet»

Hei,

Så fint du sender spørsmål til oss.

Det er viktig å være både være selvreflektert og kritisk, men ikke la det bikke over til en tro på at hjelpere ikke vil hjelpe og fange deg inn i et system som du aldri kommer ut av.

Jeg er ikke helt sikker på hvilke system du er redd for at du skal komme inn i - psykiatrien? Barnevernet?

Når man opplever å ha det vanskelig og har hatt det vanskelig så lenge som du beskriver er det virkelig å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg. Hvis ikke har vanskene en tendens til å bare øke i omfang og blir dermed også vanskeligere å behandle. Det er ikke slik at alle som har det vondt og vanskelig skal inn i et system der det opprettes journal og ting som blir skrevet blir «liggende for alltid». For mange er det nok å ta kontakt med psykisk helsehjelp i kommunen/førstelinjetjenesten. Du kan selv gå inn på din kommune sin hjemmeside og se hva slags tilbud som finnes for barn og unge i din kommune. Under finner du en du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som kan hjelpe deg godt. Dette er et helt gratis og frivillig tilbud og det er opp til deg hvor ofte du ønsker å komme.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog