Jeg vil så gjerne ha mensen, når kommer den?

Hei.

Jeg skjønner at det er kjipt å være den eneste som ikke har mensen. Kanskje snakker jentene mye om det og du føler deg litt annerledes eller utenfor fordi du ikke har den og ikke helt vet hvordan det er.

For mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller.

Noen kan få den så tidlig som i 9-årsalderen, og noen kan få den så sent som når de er 17 år. Spør du mamma eller en søster når de fikk mensen, kan du kanskje få en liten anelse om når du får den. Ofte kan man ligne litt på familiemedlemmer, men slett ikke alltid.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene.

Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen kommer.

Som regel får du litt vondt i magen før den kommer, og det er som regel bare litt som kommer først så blør du kraftigere etter hvert. Ta med deg bind og tamponger på skolen så er du beredt.

Vær i aktivitet, spis sunn og næringsrik mat, prioriter søvn og forsøk å ikke stresse med det.

Plutselig en dag så kommer den!! Lykke til :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.