Presser beina sammen - utsetter det når jeg får mensen for første gang?

Hei

Nei, at du presser beina sammen utsetter ikke mensen og skyver ikke eggene opp. Øvelsene du gjør utsetter ikke mensen, det er hormonene dine som styrer når du får mensen for første gang, og mensen kommer når puberteten er godt i gang.

Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet, og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod, noen får utflod et par år før mensen kommer.

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som i 9-årsalderen, og noen kan få den så sent som når de er 17 år.

Har du snakket med foreldrene dine om puberteten og når de kom i puberteten? Kanskje du er like foreldrene dine, og du vil komme i puberteten og få mensen til omlag samme tid som mamma eller andre jenter i din familie?

Det er uansett interessant å snakke om og dele erfaringer med andre, og kanskje du også kan snakke med helsesykepleier på skolen etter sommerferien om mensen og puberteten?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no