Blande ut alkohol og hvor mye bør jeg drikke?

Hei

Vi i RUSinfo gir ikke veiledning om typer alkohol og hva det kan blandes med. Det er vel mer spørsmål til en bartender. Men, det er alltid lurt å blande alkoholholdige drikker med noe som ikke inneholder alkohol for da beholder du lettere kontroll på promillen. Så saft, vann, brus er fint å bruke som blandevann. Energidrikker inneholder ganske høy mengde koffein som kan gi høyere puls. Det gjør også alkohol i begynnelsen, så kombinasjonen kan gi deg høy puls og hjertebank.

Det å drikke 3dl jeger å 2 stk. og 7dl vikingfjord på en kveld som varer i 6-7 timer er en høy mengde alkohol. Hvordan du reagerer på det avhenger av kroppsvekt, hvor vant du er til å drikke alkohol, om du har spist på forhånd, er frisk og mye mer. Men, på en vanlig promillekalkulator vil du få en farlig høy promille ved å drikke så mye som skriver. Du kan gå inn å sjekke selv på Promillekalukulator.no.

Det er lurt å tenke over hvorfor du drikker og hvordan du har det når du drikker. Skal du ha det morsomt, le og være sosial? Eller er målet å bli så full at du mister kontroll. I verste fall får overdose, ender på legevakten og blir pumpet. Det å drikke alkohol er ikke uten risiko for overdose, uheldige hendelser og vold så det er lurt å beholde kontrollen. Du kan også laste ned vår app Drikkevett og planlegge hva og hvor mye du skal drikke ved hjelp av den.

Du kan lese mer om alkohol og virkning av alkohol i vedlagte artikkel.

Hilsen 915 08588 RUSinfo
https://rusinfo.no