Er det farlig å drikke mye sprit, kan man dø av det?

Hei.

Det er vanskelig å si nøyaktig hvor mye akkurat du tåler og hva som fort kunne ha ført til alkoholforgiftning. Mye sprit over kort tid er nok noe av det verste, og det var bra du hadde spist bra på forhånd, og samtidig fint at du kastet opp. Hvis du hadde kastet opp og mistet bevisstheten så kunne du jo blitt kvalt av eget oppkast. Om du hadde mistet bevisstheten så ville forhåpentligvis noen ha ringt 113 og du ville blitt sendt til pumping.

De fleste som drikker alkohol ønsker å få den positive ruseffekten ved liten og passe mengde alkohol, - og ikke de negative effektene beskrevet ovenfor som kommer ved for høyt inntak.

Denne akkurat passe mengden alkohol kalles “lykkepromille”. Alkohol måles som promille når det kommer i kroppen og vi skal angi hvor mye vi har drukket. Hvor mye du må drikke for å oppnå lykkepromille varierer litt mellom gutter og jenter på grunn av ulike kroppsstørrelse.

Jenter får lykkepromille etter ca. 2 enheter alkohol, gutter etter 3-4 enheter. Men dette varierer etter hvor stor og tung du er.

Hvis du vil at lykkepromillen skal vare utover kvelden, så er oppskriften å drikke 1 enhet med 2 timers mellomrom. Det er ikke anbefalt å drikke mer enn 5-6 enheter på en kveld da dette gir økt risiko for helseskader. En enhet er 4 cl brennevin. Så du var nok godt over dette.

Husk at ruseffekten henger litt etter inntaket, fordi alkoholen trenger tid for å bli tatt opp i blodet. Du bør derfor ikke drikke mer fordi du "ikke føler deg full nok" en kort stund etter inntaket.

Om man blir forgiftet eller om man mister bevissthet fordi man har drukket for mye avhenger av flere ting, både vekt, matinntak, tempo og sinnsstemning.

Uansett så vil jeg nok si at ditt inntak på en kveld var i overkant mye, og det var godt at det gikk bra.

Vær forsiktig.

Vennlig hilsen helsesykepleier