Skal på ferie og ønsker ikke å ha mensen da. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så deilig med sydenferie. Jeg skjønner at du ikke har lyst til å ha mensen akkurat da.

Du har flere alternativ. Det ene er å begynne med prevensjon, hvis du tenker at du trenger det snart uansett. Da har du ganske mye å velge mellom, men vi anbefaler alltid at man vurderer spiral eller p-stav først. Det eneste negative med dette, er at man ikke vet helt hvordan blødningene blir før man prøver. Noen blir nærmest blødningsfrie fra dag 1, mens andre opplever blødningskluss i starten, og det ville jo ikke være så gøy for deg akkurat når du er på ferie.

Spiral må du for øvrig få satt inn minst 1 uke før du reiser, ift å kunne bade.

Annen hormonell prevensjon kan være gestagen p-piller eller vanlige p-piller.

Hvis du ikke ønsker å starte med hormonell prevensjon, så er Primolut-N et alternativ. Det er et medikament som kun er ment for å forskyve mensen. Du starter å ta medikamentet 3 dager før forventet menstruasjon. Du kan bruke pillene i maks 14 dager, men du kan altså stoppe før hvis du ikke trenger å forskyve mensen så lenge. Man får som regel en blødning 2-3 dager etter siste pille.

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din eller oppsøke en Helsestasjon for ungdom, så hjelper de deg med å finne ut hvilket alternativ som er best for deg.

Når det gjelder å bruke tampong, så er du ikke alene om å synes det er vanskelig. Det kan føles umulig i starten. Hvis du skal trene på det, så bruk den minste størrelsen, og tren kun når du har mensen, ellers blir det for tørt. Det finnes tamponger med innføringshylse. Kanskje det kan være lettere? Ellers kan du se tips for å sette inn tampong i denne videoen her.

Men forhåpentligvis så slipper du ha mensen når du skal kose deg på feire, og da kan du jo bade så mye du vil uten å tenke på tamponger:)

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og god ferie:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no