Skal til syden og får mensen, hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

heia, jeg skal til syden om nøyaktig to uker, og idag fikk jeg eggløsning. jeg hater det fordi det betyr jo at jeg får mensen de dagene! syklusen min er bittelitt uregelmessig men kun med et par dager så det er garantert at jeg får det😢Jeg hater det fordi tampong er ikke et alternativ for meg jeg har prøvd 18 ganger liksom og griner hver gang jeg klarer ikke det pluss jeg overtenker at den faller ut osv så det er ikke en option. I fjor reiste jeg på dag 4, grein og kaldsvettet av angst og kramper og det var egentlig bare dag 4 jeg ikke badet. men nå går jo over halve ferien til mensen og det irriterer meg noe sinnsykt hva skal Jeg gjøre jeg reiser med faren min som bare blir klein hvis jeg snakker om det.. jeg har mensen truse/ badetruse kan jeg bruke det

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du synes det er kjedelig å dra på sydenferie og ha mensen. Mange jenter synes det.

Hvis du er ganske sikker på at du har hatt eggløsning, og kan telle deg frem til hvilken dag du skal ha mensen, kan du faktisk bruke piller for å utsette mensen. Disse pillene må du starte med 3 dager før du skal ha mensen, derfor er det viktig å vite når mensen kommer.

For å få disse pillene må du snakke med fastlegen din eller med lege på helsestasjon for ungdom der du bor. Det har du tid til før du reiser.

Det er leit at du synes det er vanskelig å bruke tampong. En del jenter strever litt i starten med dette, men etter litt øvelse så går det bedre. Du kan lese mer om det i artikkelen jeg har lagt ved.

Når det gjelder det å bade med menstruse så er det noen av disse du kan bade med. Hvis du bruker menstruser til vanlig så sjekk om disse kan brukes til bading. Eller så kan du sjekke ut med butikker som selger menstruser om de har menstruser som passer for bading.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.7.2025