Mensen og bading, tips til hva jeg kan gjøre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Her kommer noen generelle tips som kan være lurt å ta hensyn til når du skal på badeferie når du har mensen.

Hvis du forteller at du har fått mensen, blir det lettere for de du er sammen med å forstå og tilrettelegge for deg. Da slipper du å bruke energi på å skjule det, eller unnskylde deg for at du kanskje ikke vil gjøre alt det du vanligvis gjør.

Om du har en liten pose med bind, tamponger, menskopp eller menstruse tilgjengelig, er du alltid godt forberedt.

Litt toalettpapir og våtservietter kan også være greit, spesielt om du oppholder deg et sted uten dusj eller toalett.

Dersom du ikke klarer å sette inn tampong så er det menskopp og menstruse som kan brukes. Bind vil jeg ikke anbefale deg å bade med.

Dersom du ikke ønsker å bruke noen av disse alternativene så er det å holde seg unna bading mens du blør. Kanskje det kun er to eller tre dager du eventuelt må stå over badingen? Jeg tipper at dette kommer til å gå veldig fint og at du kan bade masse mens du er på ferie.

Jeg vil anbefale deg å øve på å bruke tampong, men ikke bade med tampong før du er helt trygg på å bruke den. Skift tampong, eller bruk bind etter du har vært i bassenget.

Det ligger en god bruksanvisning inni tampongesken. Les og følg den. Det kan være litt ubehagelig å sette inn tamponger i starten. Prøv å slappe av, så går det lettere. Pass på å få den langt nok inn, for ellers vil du kjenne den hele tiden. Tråden på tampongen skal henge utenfor skjeden. Det kan være lurt å sjekke at den ikke henger utenfor bikinitrusa.

Her kan du lese mer om bind og tampong. 

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg en fin ferie og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no