Kan jeg bade når jeg har mensen når jeg ikke bruker tampong?

Hei,

Det går dessverre ikke an å bruke bind når man bader i basseng eller i havet, så da er tampong eller menskopp de alternativene man kan bruke.

Det er også veldig individuelt hvor mye man blør, om det kan komme noe i vannet når man bader. Men der er alltid en risiko for at det kommer blod i vannet, derfor er det ikke greit å bade uten tampong eller menskopp i et basseng. Dette er for å holde vannet så rent som mulig.

Dersom du er helt på slutten av mensen og det ikke kommer noe mer enn litt spor i bindet, kan du vaske deg godt nedentil før du går i bassenget.

Jeg vil anbefale deg å øve på å bruke tampong, men ikke bade med tampong før du er helt trygg på å bruke den. Skift tampong rett før og etter du har vært i bassenget eller om du bader i havet.

Det ligger en god bruksanvisning inni tampong esken. Les og følg den. Det kan være litt ubehagelig å sette inn tamponger i starten. Prøv å slappe av, så går det lettere.

Pass på å få den langt nok inn, for ellers vil du kjenne den hele tiden. Tråden på tampongen skal henge utenfor skjeden. Det kan være lurt å sjekke at den ikke henger utenfor bikinitrusa, men at du gjemmer den mellom de ytre kjønnsleppene.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier