Kan jeg bade i basseng om jeg ikke bruker tampong?

Hei,

Jeg kan forstå at du ønsker å delta på svømmingen, siden du liker det så godt. Men det går dessverre ikke an å bruke bind når man bader i basseng eller i havet, så da er tampong eller menskopp de alternativene man kan bruke.

Det er veldig individuelt hvor mye man blør, om det kan komme noe i vannet når man bader. Men der er alltid en risiko for at det kommer blod gjennom badedrakten og i vannet, derfor er det ikke greit å bade uten tampong eller menskopp i et basseng. Dette er også for å holde vannet så rent som mulig.

Dersom du er helt på slutten av mensen og det ikke kommer noe mer enn litt spor i bindet, kan du vaske deg godt nedentil før du går i bassenget og bade med badedrakt. Da vil det ikke bli rødt i bassenget.

Jeg vil anbefale deg å øve på å bruke tampong, men ikke bade med tampong i bassenget før du er helt trygg på å bruke den. Les gjerne mer om hvordan du kan bruke tampong i artikkelen under.

Det som er viktig om du øver hjemme og ønsker å prøve tampong når du har svømming, er at du skifter tampong rett før og etter du har vært i bassenget.

Det ligger en god bruksanvisning inni tampongesken. Les og følg den. Det kan være litt ubehagelig å sette inn tamponger i starten. Prøv å slappe av, så går det lettere. Pass på å få den langt nok inn, for ellers vil du kjenne den hele tiden. Tråden på tampongen skal henge utenfor skjeden. Det kan være lurt å sjekke at den ikke henger utenfor badedrakten, men at du gjemmer den mellom de ytre kjønnsleppene.

De fleste må øve litt de første gangene de bruker tampong, så får du det ikke til første gang, så ikke gi opp. Det krever ofte litt øvelse og tålmodighet.

Om det ikke er et alternativ å bruke tampong eller menskopp, så vil jeg råde deg til å stå over svømmingen de dagene du blør mye.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier