Har fått mensen, hva skal jeg gjøre ?

Jente, 13

Jeg skal bade med vennen min i morgen, og vi har allerede avtalt. Men jeg fikk mensen nå nettopp. Jeg har prøvd å få tampongen inn og har lest at man må ta fingeren inn først, men det tør jeg ikke. Jeg har prøvd altså, men det er bare veldig ubehagelig, vondt og ekkelt. Jeg har ikke prøvd med en liten tampong først, fordi jeg tok bare den i skapet. Den var ganske stor, og jeg tør ikke å spørre mamma eller pappa om å kjøpe en mindre en. Hva skal jeg gjøre? Og hva skjer egentlig om jeg bader når jeg har mensen? Vil det renne ut sånn at andre folk kan se det? Kan badedrakten/shortsen bli ødelagt? Hater å ha mensen og skal på ferie snart. Hva skal jeg gjøre i ferien om jeg har mensen? Jeg tør ikke sette inn tampong, så må jeg da bare sitte å se på at vennene mine har det gøy i bassenget?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det er ikke så lett å begynne å sette inn en tampong første gang man får mensen. Du må dessuten være litt avslappet for å få det til, ellers strammer musklene seg mer i underlivet og da blir det vanskelig.

Du har to valg nå:

1.Ring din venn og sier du har fått mensen (noe som alle jenter får). Bruk bind og være der uten å bade, eller utsett turen til du er ferdig med mensen. Mensen vil nok ikke vare mer enn 5-6 dager. Da kan det være 3-4 uker til neste gang, men mensen er uregelmessig for de fleste de første årene.

2. Snakk med mamma, si at du gjerne vil prøve en tampong. Da er det best å øve med Tampax, som ligger i en hylse. Denne er lettere å føre inn i skjeden enn en OB. Du må bruke den minste, og be foreldrene dine om å kjøpe eller penger til å kjøpe selv. De forstår det. Her kan du lese mer om bind og tampong.

Hvis du velger å bade med mensen, vil det nok synes på badetøyet, på håndkleet og kanskje når det renner vann fra deg etter badet. Hvis det er et basseng, er det uansett ikke lov å bade uten tampong. Hvis det er i sjøen kan du velge å bade, skifte etterpå og ha på bind og feks en shorts.

Lykke til, det er ikke farlig å snakke med andre om det. Alle kvinner har mensen, det er naturlig. Hvis du heller vil skrive noe, kan du sende mamma en sms, eller skrive på en lapp hva du trenger.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 23.6.2023