Hvordan unngå sopp i fremtiden?

Hei

Det er vanlig og ufarlig å ha sopp i underlivet, men det kan være ganske så ubehagelig. Jeg forstå godt at du ikke ønsker å få sopp igjen når du har fått behandlet det for denne gangen.

Altfor mye vasking av underlivet kan føre til underlivsplager. Ikke vask eller spyl dypt inn i skjeden, unngå å la dusjstrålen spyle inn i skjeden. En overdreven vask vil vaske bort alle gode bakterier, slim og naturlige rensesystem som kroppen trenger slik at det blir større sjanse for å få betennelse fra sopp eller bakterier.

Vask gjerne kun med vann, såpe vil bare tørke ut slimhinnene og gjøre at det produseres mer talg/hvitt belegg ofte. Om du vil bruke litt såpe, bruk gjerne et produkt som er beregnet for underlivet.

Vask eller skylling av underlivet en gang om dagen er vanligvis nok. Det er området rundt kjønnsorganet og mellom kjønnsleppene som skal vaskes, der hvor dette hvite belegget som kan lukte litt ofte sitter. Vask alltid forfra og bakover for å ikke føre uønskede bakterier fra endetarmsåpningen til skjeden og urinrørsåpningen.

Det kan også hjelpe forebyggende og unngå bruk av tettsittende bukser. Bruk heller bomullsundertøy som puster enn syntetisk og sov gjerne uten truse på natt.

Håper at disse rådene kan hjelpe og at du unngår sopp i fremtiden

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no