hvordan vasker Jeg underlivet mitt?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Godt spørsmål! Bra at du sender inn spørsmål når du er i tvil. Det høres ut som du allerede gjør mange gode tiltak for å ta vare på underlivet. Det stemmer at det ikke er anbefalt å dusje direkte inn i skjeden fordi det ødelegger kroppens naturlige rensesystem og kan skape ubalanse i underlivet. Det er heller ikke behov å dusje skjeden, kroppen holder dette området i orden selv. Du gjør helt riktig ved å la dusjhodet hvile mot magen slik at vannet renner naturlig ned mot underlivet men ikke får direkte kraftig stråle mot vagina/skjeden.

Det godt nok å vaske underlivet ditt med rent vann. Vask gjerne to ganger om dagen, om morgen og kveld. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe. Selv intimsåpe eller underlivssåpe kan skape problemer for deg. De har gjerne en surere pH-verdi enn det du normalt har i intimsonen din. Dermed forskyves pH-balansen, og uønskede bakterier og mikrober kan få et miljø å formere seg i.

Ønsker du å benytte noe mer enn bare vann, kan babyolje/intimolje uten parfyme være en god idé. Det beskytter hud og slimhinner i intimsonen din mot å tørke ut og gjør det mer glatt og elastisk.

Mellom de ytterste og innerste kjønnsleppene kan det noen ganger legge seg et hvitt belegg. Dette er talg/fett fra talgkjertlene. Belegget kan lukte om det blir værende, fordi det vil blandes med urin og utflod fra skjeden. Det vil bli et godt gromiljø for bakterier, som fører til at det lukter vondt. Vask mellom kjønnsleppene hver dag for å fjerne belegget. Som sagt her også lurt å kun bruke vann. Såpe kan tørke ut slimhinnen, noe som igjen vil føre til økt talgproduksjon – og dermed mer belegg.

Baktil rundt anus kan du derimot vaske med intimsåpe grunnet at det her er mer bakterier i forbindelse med avføring. Du kan vaske under dusjing, husk å vaske riktig vei (forfra og bakover). Slik at du ikke fører bakteriene fremover mot vagina og urinrør.

Hvis dette ikke var oppklarende nok, ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen for en samtale rundt dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no