Jeg hadde sex for første gang og det gikk dårlig,

Hei!

Jeg synes du er utrolig tøff som tørr å skrive inn og fortelle hvordan ditt første samleie egentlig var. Mange gutter, og jenter, opplever de første samleiene som ordentlig kleine der de ikke fikk til noe som helst. Selv om det ikke var så bra, later de etterpå som at alt gikk på skinner og at det var en fantastisk bra opplevelse for begge.

Det du beskriver i spørsmålet ditt er faktisk veldig vanlig. En kan kjenne seg ordentlig kåt og virkelig like den en skal ha sex med, men likevel blir ikke penis stiv nok til å gjennomføre samleie. Noen kan oppleve at penis blir stiv, men at en ikke får orgasme eller at utløsningen kommer nesten med en gang. Og noen kan oppleve at ereksjonen forsvinner når en skal ta på et kondom.

Alt dette skyldes som regel prestasjonsangst og stress. En er kåt, liker den en skal ha sex med, men kjenner seg likevel usikker og kan lure på om en ser bra nok ut, om penis er stor nok, om en kommer til å gjøre en god nok jobb for den andre og hvordan skal en egentlig gjøre alt. Da spenner en seg, blir stressa og får ikke til å slappe av og nyte det som skjer.

På samme måte som du ikke fikk den opp, ble ikke skjeden hennes tilstrekkelig utvidet og fuktig. Da er det nærmest umulig å få en penis inn. Den føles trang og som om det er noe som stenger den igjen slik at penis ikke kommer inn.

Løsningen på dette er å først at du og den du skal ha sex med har funnet ut av hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier dere har. På den måten finner dere ut hva som gjør dere klare for sex og hvordan penis og skjeden skal bli klar. Det å bli klar over egne, seksuelle fantasier vil også gjøre det enklere å få utløsning og orgasmer når dere har sex hver for dere eller sammen.

Det neste er å finne ut av hvilke former for stimuleringer som skal til for at penis blir stiv og skjeden våt og klar. Som oftest blir han først klar, mens det kan ta fra noen minutter til en halvtime med ulike former for stimuleringer som fingring og munnsex før hun blir klar.

Når dere vet hva dere liker, er det fint å snakke sammen og sjekke ut hvilke forventninger dere har til hverandre. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av ulike stimuleringer og derfor må en snakke sammen for å finne ut av det.

Ingen blir god til noe uten å øve og det gjelder også sex. Etter hvert som du får mer erfaring og kjenner deg tryggere på deg selv, vil du merke at det stadig går bedre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS