Tror jeg har traumer etter ryggoperasjon. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det du beskriver etter operasjonen høres veldig belastende ut, og reaksjonene dine er forståelige ut fra det du har vært gjennom. En stor operasjon, sterke smerter over tid og det å måtte venne seg til en kropp som fungerer annerledes, kan påvirke både kroppen og psyken i etterkant.

Mange kan oppleve at minner fra det som skjedde kommer tilbake, at man reagerer sterkt når man blir minnet på det, eller at man kan føle seg litt uvirkelig eller frakoblet. Sinne, frustrasjon og sorg over begrensninger er også vanlige reaksjoner.

Vi i ung.no kan ikke stille noen diagnose, men det du beskriver kan ligne på en stress- eller traumereaksjon etter en krevende opplevelse.

Selv om dette er en kjent reaksjon, er det viktig at du ikke står alene i det, og det er viktig at du snakker med noen du stoler på om hvordan du har det. Det kan f.eks være foreldrene dine, fastlegen din, helsesykepleier på skolen eller andre du føler deg trygg på. De kan hjelpe deg videre, og ved behov henvise deg til psykolog.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre. Det finnes god hjelp å få, og mange opplever bedring når de får støtte til å bearbeide det som har skjedd.

Vennlig hilsen legen, ung.no