jeg er 13 år og har ikke fått mensen enda!

Hei,

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du er 13 år. Du trenger ikke bekymre deg for at det er noe galt. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet.

Det er imidlertid vanlig å anbefale at man tar en prat med lege og eventuelt tar blodprøver hvis ikke mensen har kommet når man har blitt 16 år. Før dette er det ingen grunn til å undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større eller ser annerledes ut enn den andre. Alle er altså forskjellige. Mest sannsynlig er ikke dine bryster ferdig utvokst enda, siden de ikke har vokst så mye og du er 15 år. Brystene dine kan faktisk fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år gammel.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Siden mye av brystene består av fett vil noen få større bryster når de går opp i vekt, og man kan også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. Dette er ikke tilfelle hos alle.

Arv/gener er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene men også fra far, så du trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Om du ønsker å snakke med noen om de endringene som skjer under puberteten, så kan du også snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Legger ved noen artikler under som handler om «mensen, og om puberteten», om du ønsker å vite mer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier