Er det farlig å runke 6 ganger i løpet av en dag?

Hei du!

Det er ikke farlig rent fysisk å runke 6 ganger i løpet av en dag. For hjertet ditt blir det som noen runder trening, og er ikke skadelig. Det som kan skje er at man blir øm og sår på penis og i testikkelområdet.

Det er vanlig at sæden blir fargeløs når man får utløsning med kort mellomrom. Dette handler om at kroppen trenger tid til å produsere sædvæsken som farger utløsningen hvit.

Runking skal jo være en fin og positiv aktivitet så jeg forstår at det blir litt vanskelig for deg når det kommer i forbindelse med tvangstanker. Og det gjør at du føler deg dårlig. Derfor er det viktig at du snakker om dette neste gang du har avtale med de som hjelper deg.

Du er garantert ikke den eneste som har runket 6 ganger i løpet av en dag og det er ingenting å skamme seg over. Du får fokusere på det positive og tenke at det ble en litt annerledes treningsøkt, eller at du har lært noe nytt om kroppen din.

Dersom tankene ikke har sluppet taket og hverdagen blir vanskelig for deg, er det lurt å slå på tråden til de som hjelper deg (dersom det er lenge til neste avtale) slik at dere finner ut av det sammen. Men det er uansett ikke ekkelt å runke og ingenting å skamme seg over.

Håper det ordner seg for deg på best mulig måte!

Vennlig hilsen Helsesykepleier