Er det normalt med ekstraslag under fysisk aktivitet?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette kan oppleves ubehagelig for deg og at du lurer på om det er normalt med ekstraslag når du er fysisk aktiv.

At hjertet slår et ekstra slag kalles på fagspråk ekstrasystoler. Det kan føles som at hjertet «hopper over et slag», slik som du beskriver, eller som hjertebank. Ekstraslag er normalt, og oftest ufarlig. Hjertefriske mennesker kan ha flere hundre ekstraslag hver dag uten at det trenger å være tegn på sykdom i hjertet.

Faktorer som kan øke risikoen for ekstraslag er blant annet søvnmangel, stress, inntak av alkohol, koffein eller bruk av tobakk eller andre rusmidler, men det kan også komme helt utenom dette. Ofte legger man ekstra godt merke til ekstraslag i forbindelse med at man legger seg ned og skal slappe av, men man kan også kjenne det utenom dette.

Ekstraslag er altså vanlig og sjelden tegn på noe som er galt. Når det er sagt, så finnes det også tilfeller hvor ekstraslag kan være tegn på hjertesykdom eller annen underliggende sykdom. Ettersom vi i ung.no ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv, kan vi dessverre heller ikke si noe mer sikkert hva gjelder ditt tilfelle.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som bekymrer eller plager deg, vil jeg derfor råde deg til å ta det opp med fastlegen din for en sjekk. Særlig bør du oppsøke lege dersom ekstraslagene ofte kommer under fysisk aktivitet, du i tillegg opplever symptomer som svimmelhet, besvimelse/nærbesvimelse, brystsmerter eller påvirket pust, og/eller dersom du har familiemedlemmer med hjertesykdom, epilepsianfall, gjentakende besvimelser eller plutselige dødsfall.

Ettersom du skriver at du stadig opplever ekstraslag under fysisk aktivitet kan det altså være lurt med en sjekk hos fastlegen din, bare for å være på den sikre siden om at dette ikke er noe du trenger å bekymre deg noe for.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no