Redd for å bli ertet fordi jeg har ikke kommet i puberteten. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du tenker så mye på dette. Det er helt forståelig at du blir redd for å bli mobbet, men husk at det er nok mange gutter og jenter på din alder som ikke har kommet i puberteten.

Vi ser også at der er litt forskjell på når utviklingen begynner å skje. Mange gutter kommer kanskje i puberteten 1-2 år etter jentene. Dette kan også være frustrerende for mange, emn det er helt normalt. Det at nesten alle guttene i din klasse har kommet i puberteten er nesten litt overraskende, men igjen så kan man ikke styre dette.

Det vil nesten alltid være verst å være den første gutten til å komme i puberteten og verst å være den siste. Det å kunne lære seg å fleipe det litt bort kan være en løsning som mange synes er bra. Det er jo ikke din skyld, dette handler om hormoner som modnes når kroppen er klar for det. Det er derfor synd at du skal bli engstelig for at du kan ertes for dette.

Mange som kommer i puberteten merker at de vokser i høyden, skoene begynner å bli små og de begynner å få hår under armene og rundt penis. Selve penisutviklingen går for de fleste litt sakte, mange har ikke en ferdig utviklet penis før etter 4-5 år etter at puberteten startet. Det samme gjelder pungen, den går fra å være en hasselnøtt til å bli på størrelsen til en valnøtt. Alt dette styres av hormoner.

Det som kanskje blir viktig for deg er å lære deg selv til å akseptere at du har den kroppen du har. Det blir feil at du skal identifisere deg selv som gutten som ikke har kommet i puberteten og ikke den fine gutten du er. Hvis andre erter deg for dette så er det så klart ikke greit og det er sårende, men igjen så handler det om din selvfølelse. Når den er så dårlig på grunn av din utvikling (som er helt normal) så må du kanskje begynne å jobbe litt med den.

Synet på seg selv er så forskjellig fra person til person. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er veldig slitsomt og går rundt og føle at du ikke er utviklet nok osv. Alt dette fordi du tenker at alle andre har kommet lengre i puberteten enn deg. Da er det lett å komme i en vond spiral der følelsene påvirker tankene dine. Når negative tanker begynner å komme så tar de så stor plass. De kan også bli så store at du begynner å tro at det du tenker er en sannhet og det er det jo ikke. Det er mange som har kommet i puberteten og mange som ikke har kommet i puberteten. Som du ser så er dette skummelt fordi tanker er jo ikke en sannhet, det er jo bare hvordan du ser og tolker en situasjon der andre ser og tolker noe helt annerledes. Negative tanker setter seg også mange ganger i kroppen og man kjenner på magevondt, hodepine osv. Dette igjen kan føre til at du får slitsomme dager der du kanskje også til slutt unngår å møte andre, gå på skolen osv fordi du kjenner deg dårlig. Som du er så er det en vond spiral og være i og det er fint om du søker hjelp for å endre dette.

Det er vondt å ha slike tanker. Det å tro at alle er mer fornøyd enn deg gjør at du ikke vil bli fornøyd selv nesten uansett hva du gjør. Håper at du vil prøve å finne noen du kan snakke til om hvordan du har det. Helsesykepleier på skolen har erfaring på akkurat dette og har også taushetsplikt. Lærer du deg til å utstråle en selvsikkerhet i den du er så vil ikke andre plage deg eller gi deg dumme kommentarer. Gjør de det så øv deg på å svare med litt selvironi. Da vil du forhåpentligvis se at de andre vil slutte med dette. Gjør de ikke det så må du få hjelp av lærer, foreldrene dine eller skolen for å få de som erter deg til å stoppe.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.