Hvordan kan jeg slutte å like han?

Jente, 13

hei, det ble slutt med ek kjæresten for 6 uker siden. han sa til meg at han slo opp siden jeg hadde dårlige venner og at jeg hadde mye energi. men i dag fikk jeg vite sannheten av kompisene mine og hans. De sa til meg at han slo opp side jeg virket dry og fordi jeg ikke ville ha sex med han (han er også 13 btw) også valgte jeg og sende gratise kondomer fra helsenorge til han. er det slemt gjort? og hvordan kan jeg slutte og like han? og vi var sammen i 6 uker og etter han slo opp var vi litt friends with benefits siden vi drev og klina og kyssa osv. og vi har vært i litt seksuell kontakt, som at jeg har runket han og tittifakka. hva skal jeg gjøre får at noen andre havner i denne sitvarsjonen. vi skulle egt ha sex etter vi slo opp men jeg trakk meg, og han sa sånn ```kom igjen det tar bare 2 min, jeg trenger ikke og komme inne i deg`. og han tok ikke et nei som et nei. sorry hvis jeg ikke beskrev det godt nok. beklager:)

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det første jeg vil si er at du ikke trenger å beklage. Du forklarte deg helt fint, og det er bra at du forteller om dette.

Når det gjelder kondomene så synes jeg ikke at du skal bruke masse energi på å tenke at du er slem. Du var såret og hadde nettopp fått vite noe som gjorde vondt. Det var kanskje litt småfrekt å sende dem, men det gjør deg ikke til et dårlig menneske. Jeg ville bare latt det være med det og ikke gjort noe mer for å såre ham tilbake.

Det viktigste er det du forteller om sex. Når du sa at du ikke ville, skulle han ha stoppet. At han sa «det tar bare 2 min» og prøvde å overtale deg, var ikke greit. Du har alltid rett til å ombestemme deg, selv om du tidligere har sagt ja til noe annet. Et nei trenger ikke en forklaring.

Hvis du vil slutte å like ham, tror jeg det beste akkurat nå er å avslutte friends-with-benefits-delen helt. Ikke kyssing, seksuell kontakt eller «bare litt». Det gjør det mye vanskeligere å få følelsene til å roe seg. Prøv også å ikke få vennene dine til å fortelle deg hva han sier eller gjør hele tiden.

Og du trenger ikke skamme deg over det seksuelle dere allerede har gjort. Du var nysgjerrig, stolte på ham og fant ut hvor grensene dine går. Det viktigste fremover er at du kjenner at «nei» faktisk betyr nei, både for deg og for andre. Hvis noen prøver å overtale deg etter at du har sagt nei, kan du gå bort og snakke med en voksen du stoler på.

Jeg synes også det hadde vært veldig fint om du fortalte dette til helsesykepleieren på skolen, fordi du fortjener å ha en trygg voksen å snakke med om det som skjedde.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 23.8.2026