Har kyssesyken. Når kan jeg se og være intim med kjæresten min igjen?

Jente, 16

Hei! Jeg har en helt fantastisk kjæreste som jeg elsker veldig høyt. Jeg har kyssesyken og det har vært veldig vanskelig å ikke kunne se ham. Jeg har vært syk i snart to uker nå. Hvor lenge er det til jeg kan se være med ham igjen? Og hvor lenge er det til vi kan kysse og være intime med hverandre? Jeg tror kanskje han har hatt kyssesyken før uten å ha merket det og er immun, men har har ikke testet seg så vi er ikke sikre.

Hei!

Jeg kan godt forstå at du savner kjæresten din, og at det er vanskelig å holde avstand når dere har lyst til å være sammen.

Heldigvis trenger du ikke å holde deg unna kjæresten din så lenge du har kyssesyken. Dere kan fint møtes, være sammen og kose, så lenge du føler deg frisk nok til det.

Kyssesyken smitter først og fremst gjennom spytt, f.eks ved kyssing eller deling av flasker og glass. Man er vanligvis mest smittsom mens man har symptomer, men viruset kan fortsatt finnes i spyttet i flere måneder etter at man har blitt frisk.

Jeg vil derfor anbefale dere å vente med kyssing til du er ferdig med den akutte sykdomsperioden og føler deg bedre. Dette tar ofte noen uker. Det finnes dessverre ingen bestemt tidsgrense for når man garantert ikke lenger er smittsom. Etter den akutte fasen må dere derfor selv vurdere den gjenværende smitterisikoen.

Det stemmer også at kjæresten din kan ha hatt kyssesyken tidligere uten å ha merket det. Mange blir smittet som barn uten å få tydelige symptomer. Hvis han allerede har hatt infeksjonen, er han vanligvis immun.

Når det gjelder sex og annen intimitet, kan dere være intime når du føler deg frisk nok. Husk likevel at kyssesyken kan føre til at milten blir forstørret. Derfor bør du unngå hard fysisk anstrengelse og aktiviteter som gir kraftige støt eller trykk mot magen til det er trygt igjen. Det kan være lurt å forhøre deg med legen din om når du kan gjenoppta slike aktiviteter.

Du trenger altså ikke vente i flere måneder med å møte kjæresten din. Det viktigste er at du tar hensyn til formen din og er litt forsiktig med kyssing i starten.

I vedlagt artikkel kan du lese mer om kyssesyken.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 27.10.2026