Jeg har en eller annen ting imot noen teksturer, de føles bare forferdelige

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Mange mennesker (både barn, ungdom og voksne) opplever at visse teksturer eller følelser mot huden føles ekstremt ubehagelige, nesten som om det “kiler feil vei” eller “gjør vondt inni kroppen”. Dette handler ikke om å være vanskelig, det handler om hvordan nervesystemet ditt oppfatter sanseinntrykk. For noen er sanseopplevelser (som lyd, lys, lukt eller tekstur) rett og slett mer intense.

Hvordan du kan forklare det til foreldrene dine: Du kan prøve å si noe som dette (eller skrive det ned hvis det er lettere): "Jeg vet at det kanskje virker som jeg bare er kresen eller vanskelig med klær, men det føles faktisk fysisk ubehagelig for meg når jeg tar på enkelte teksturer. Det er ikke fordi jeg prøver å være vanskelig, det er som om huden min ikke tåler det. Jeg vil gjerne finne klær som jeg klarer å ha på uten at det føles fælt."

Hvis du vil, kan du også fortelle dem at det er noe mange opplever, og at det finnes navn på det for eksempel sensorisk sensitivitet eller sensorisk overfølsomhet.

Kan man “stoppe” å føle sånn? Det er som regel ikke noe man kan slå av helt, men man kan:

• Finne klær som funker (myke stoffer, klipp av lapper, bruk sømløse klær, prøv bomull, bambus eller myk ull).
• Ta små steg hvis du vil venne deg til nye teksturer (for eksempel holde stoffet kort i hånden uten å ta det på).
• Snakke med noen som kan hjelpe, for eksempel helsesykepleier på skolen eller fastlegen, de kan forstå og hjelpe med forklaring til foreldrene også.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier