Spørsmål og svar

Hvordan skal jeg komme over dårlige valg og relasjoner?

Jente, 18

Hei! Jeg søker gjerne råd om hvordan jeg kan avise en gutt og takle tanken på at jeg en gang har vært interessert i han. Møtte en på fest, han virket super. Vi planla raskt å møtes igjen, men nå i mellomtiden har jeg mistet alt av «følelser». Viste seg at vi er totalt ulike på de fleste punkt, samtidig som han har flere verdier jeg og folk flest ikke ser på som gode. Har dere noen råd om hvordan jeg kan avslutte kontakten og stedfeste at jeg ikke vil møtes mer? Kjenner jeg får vondt i magen over tanken på meg og han. Angrer på at vi møttes og at vi har prøvd å få ting til å fungere. Prøver å si til meg selv at jeg ikke viste hvem han var da vi møttes, men jeg er flau, redd og kvalm, og vet ikke hvorfor. Hvordan takle anger? Sliter generelt med assosiasjon til andre (er redd for å bli / la meg definere av hvem jeg er rundt), og unngår å treffe folk generelt pga dette. Jeg kan angre på relasjoner i flere år. Søker gjerne råd om hvordan å ikke frykte assosiasjon. Tusen takk for forhånd.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tenker at du bare skal gjøre kort prosess. Du skal fortelle ham at du ikke ønsker kontakt med ham, og helst ser at han heller ikke kontakter deg.

Deretter må du blokkere ham fra alle sosiale plattformer dere eventuelt kan møtes, og i tillegg er det smart å bare slette mobilnummeret hans fra telefonen.

Du sier at du kan angre på relasjoner i flere år. Da må du øve deg på å sette strek. Du kan selvfølgelig plage deg selv i lang tid etter noe, bebreide deg selv for valg du tok osv. I stedet for å angre på ting, skal du heller sette strek og ikke se bakover. Sett det på "kontoen" for dårlige erfaringer, dårlige valg, og så går du videre.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 16.3.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål