Hvordan unngå inngrodde hår?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Flere norske klinikker utfører fjerning av hårvekst med laser, men er svært kostbart. Det er stadig flere som ønsker å fjerne uønsket hårvekst med laser eller lysbehandling. Behandlingen kan gi langvarig, men ikke et permanent resultat.

Hårlaser, eller intens pulset lysbehandling (IPL) kan dekkes av det offentlige helsevesen ved medisinsk begrunnet årsak til økt hårvekst. Dette er oftest hirsutisme (økt hårvekst hos kvinner), der man kan se det ved at hormonene er i ubalanse, såkalt polycystisk ovariesyndrom.

Inngrodde hår oppstår når hårsekken blokkeres av døde hudceller, og som et resultat begynner hårstrået å vokse sidelengs under huden eller innover i huden. Dette er særlig vanlig hvis hårene er krøllete, ujevne, eller nylig har blitt barbert.

Problemet oppstår spesielt i forbindelse med barbering, og derfor er det som regel menn som sliter med inngrodde hår i ansiktet og på halsen, mens kvinner gjerne opplever problemet i forbindelse med barbering av ben, armhuler og intimbarbering.

Hudområder som er særlig følsomme, og ekstra tynn er blant annet i bikinilinjen. Pass godt på disse områdene noe som vil minimere risikoen for at få inngrodde hår.

Et inngrodd hår kan også oppstå i forbindelse med friksjon eller trykk, som hvis du for eksempel bruker svært trange klær. Det kan være snakk om trange jeans eller elastikken på et par nylonstrømper. Mennesker med krøllet hår og menn med mye kroppsbehåring skal etter sigende ha en ekstra stor tendens til å utvikle inngrodde hår.

På apoteket selges RFSU krem som motvirker inngrodde hår i bikinilinjen, på ben og i armhuler.

Her er noen gode råd før barbering:

I forhold til inngrodde hår og barbering handler det først og fremst å passe godt på huden din og pleie den grundig både før og etter barbering – og innimellom barberingene. Det oppstår ikke så lett inngrodde hår på en bløt og fuktet hud.

Før du barberer deg, kan du forberede huden på barberingen ved å vaske og rense den med varmt vann og en mild fuktighetskrem (hør gjerne med apoteket hvilken type). Du kan eventuelt ta et varmt bad. Dette bløtgjør huden og gjør det lettere å barbere huden uten å skade den. Når huden er ren og tørr, kan du bruke barberskum eller barberkrem på huden, før du går i gang med barberingen. Det desinfiserer huden og minsker risikoen for skader. Husk å barbere hårene i groretningen – det minsker risikoen for inngrodde hår. Er du nødt til å barbere mot groretningen, skal du gjøre dette ekstra forsiktig.

Når du er ferdig med barberingen, er det viktig, at du sørger for å rense eventuelt overflødig barberskum på huden, før du smører den med en mild og god fuktighetskrem. Det er en god idé å unngå å bruke produkter med parfyme, da parfymerte produkter kan øke hudirritasjonen etter barbering. Det finne produkter, som er rettet spesifikt mot å forebygge og behandling av inngrodde hår.

En god hygiene er viktig, når man barberer seg. Så sørg for å alltid at bruk rent barbersaker og skift dette ut jevnlig med nye og rene barberblader, og ikke del barbersakene dine med andre.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler. Du kan også snakke med lege

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no