Kan jeg ta med snus og proteinpulver til utlandet?

Hei! Jeg skal reise til Portugal og Spania, og skal være borte lenge. Jeg har lyst til å ta med meg snus. Er det noen av disse landene som forbyr det? Hvor mange bokser kan jeg evt ta med meg? Er det et sted jeg kan sjekke snuslover for disse landene? Jeg vil også ta med meg 3 kilo proteinpulver i kofferten. Er det lov? Er det mulig? Kommer det gjennom tollen? Takk på forhånd, vil ikke risikere å bli stoppet!