Blir sårbar og redd for å angre etter sex.

Jente, 18

Hei! I dag hadde jeg sex med en jeg holder på med. Vi brukte ikke kondom men han kom ikke. Jeg går ikke på noe prevensjon eller noe men ja. Jeg vet at det fortsatt kan være en sannsynlighet for å være gravid selv om fordi penis skylder ut ulike vesker som kan ha en sædcelle i. Så vet jo at jeg bør teste meg men tror dere det er stor sjangse jeg er det? Sto på min syklus at det var lav sjangse for å bli gravid men som sakt er jo aldri umulig.. jeg har og litt tanker rundt dette med samleie nå var han min andre jeg må med (han før var en jeg var sammen med i nesten et år) så føles veldig rart og gjøre det med en ny men var frivillig. Poenget er jeg begynner grine etter sex og vet ikke hvorfor - vi hadde det i kanskje 1 minutt ikke mye, men alikavell føler jeg blir veldig følsom etterpå og er så redd for å angre på ting og sånt! Håper dere forstår og kan hjelpe. Takk på forhånd!

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Som du skriver kan det aldri utelukkes helt. Det er vanskelig å si noe nøyaktig om sannsynligheten. Jeg vil derfor anbefale deg å ta nødprevensjon. Du kan få nødprevensjon på helsestasjon for ungdom eller du kan kjøpe på apoteket. Les mer her: Trenger du angrepiller eller annen nødprevensjon?

Videre er det viktig at du tar en graviditetstest om tre uker. Det kan du også få på helsestasjon for ungdom eller du kan kjøpe på apoteket. Om du snakker med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom, kan du også få råd om prevensjon. Les mer her: Graviditetstest – slik bruker du den riktig

Man blir veldig sårbar i en situasjon hvor man har sex med et annet menneske. Det er derfor halt naturlig at man blir følsom. Det er også normalt at det føles litt som sex for første gang, på nytt, når man etter lang tid har samleie med en ny person. Undersøkelser viser også at jenter oftere enn gutter angrer på sex. Forsøk å tenke at det som er gjort er gjort. Om det føltes riktig og godt der og da, ville det vært vanskelig å vurdere annerledes. Ikke plag deg selv med anger.

Med andre ord er det du opplever ganske vanlig. Forsøk å kjenne skikkelig etter før du skal ha sex neste gang. Sørg for at den personen er en du stoler på og er trygg på. Da er sjansen mye større for en god opplevelse. Jeg vil også anbefale deg at du ikke drikker alkohol når du skal ha sex med en ny person. Når man har drukket alkohol er sjansen større for å ta vurderinger du kan angre på senere.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 16.3.2026