Hvordan kan jeg bli håndballproff?
Jente, 13
Hei, jeg er en jente på 13 år som vil bli håndballproff. Jeg satser 100 på håndball. Men jeg vet ikke hvordan jeg kan komme meg videre liksom. Jeg var at man må bli tatt ut for å spille på foreksempel juniorlandslag men hvordan merker dem meg liksom? Jeg har 2 treninger i uken (ca 4,5 timer totalt) pluss at jeg trener på finter osv på trampolinen hjemme, og gjør en daily workout. Alt av tips, øvelser, søknader, linker, programmer osv hjelper:) Takker på forhånd😋😋
Svar
Hei!
Så gøy at du har lyst å satse på håndball!
Du bør i første omgang satse på å komme med på sonesamlinger og håpe å bli med videre til kretslag. Det vanligste er at spillere blir valgt ut av trenerne til sonelag, og at de beste der videre blir plukket ut til kretslag.
Du kan gjerne snakke med trenerne dine om hvordan dette fungerer og forklare dem hvilke mål du har. Da kan de kanskje hjelpe deg, eller i det minste fortelle deg hva du burde forbedre og lignende for å komme på et slikt nivå, og hvordan du kan bli tatt ut.
For å bli så god i håndball er det aller beste rådet jeg har å spille masse håndball. Det krever masse og målrettet trening. Treneren din har sett deg spille og kan komme med gode tips til hva du kan jobbe med for å bedre spillet ditt.
Her er gode øvelser for deg som spiller håndball.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 29.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål