Hvordan kan jeg bli håndballproff?
Jente, 15
Jeg ønsker å satse på min idrett; Håndball!!! Men æ veit liksom ikke hvordan… og om det er for seint nå? Pappa sier at jeg må trene syyyykt mye og sånn… men jeg kan jo ikke bare løpe masse og gjøre styrke masse. Jeg må jo også trene teknikk… men hvordan alene? Burde æ ha et program?? Har ikke en idrettsfamilie heller, og går heller ikke på en idrettsskole. Men trener seks ganga i uka. Kan noen hjelpe meg? Jeg vil bli proff!
Svar
Hei!
Det viktigste for å bli god i håndball er rett og slett å spille mye håndball, og det er aldri for sent å bli god! Den beste måten å få til det på er jo å spille for et lag, så om du ikke gjør det vil jeg anbefale deg å begynne på et om du kan! Ellers kan du trene teknikk selv om du har en håndball. I tillegg er både hurtighet, spenst, kondisjon og styrke viktig for en håndballspiller.
Her kan du finne inspirasjon til treningsøvelser fra håndballforbundet, og her kan du finne forskjellige håndballklubber i Norge.
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no
Besvart: 27.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål