Sliter med en inngrodd tånegl, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Å ha en inngrodd tånegl kan være veldig smertefullt og det er viktig å behandle det riktig for å unngå infeksjoner og ytterligere komplikasjoner. Her er noen tiltak du kan prøve hjemme:

• Varme fotbad: Ha foten i varmt vann med litt salt i 15-20 minutter flere ganger om dagen. Dette kan hjelpe til med å lindre hevelse og redusere smerten.
• Hold området rent: Hold området rent og tørt. Bruk en mild såpe når du vasker føttene.
• Bruk løst fottøy: Bruk sko som gir nok plass til tærne og unngå trange sko som kan presse tåneglen inn i huden.
• Bruk en antiseptisk salve: Påfør en antiseptisk salve som du kan få kjøpt reseptfritt på apoteket og dekk området med en steril bandasje for å hindre infeksjon.
• Unngå å prøve å fikse det selv: Unngå å prøve å fjerne den inngrodde tåneglen selv, da dette kan føre til ytterligere skade.

Selv om disse rådene kan gi lindring, er det viktig å oppsøke lege eller fotspesialist hvis smerten vedvarer eller hvis du opplever tegn på infeksjon, som økt rødhet, hevelse eller puss. De kan gi råd om videre behandling, inkludert eventuell fjerning av den inngrodde tåneglen. Husk ellers at dette er en vanlig plage som mange går til lege for. Du skal altså ikke være flau eller skamme deg for å ta dette opp med legen din.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no