Er det mensen eller?

Hei!

Det høres ut som at du har fått mensen ja :)

Det er veldig forskjellig hvordan mensen er første gang. Hos noen jenter er det blod i flere dager, hos andre er det litt blod og litt brun utflod.

Det kan være lurt at du har på et truseinnlegg nå når det er brun utflod/litt blødning. Da slipper du at det blir sølete i trusa.

Du har altså ikke så mye blødning nå, men det kan endre seg til neste gang. Derfor er det lurt at du er forberedt. Det betyr at det er lurt å ha med seg en ekstra truse og bind på skolen for eksempel. Det er kjedelig å oppleve og blø gjennom truse og bukse på skolen.

Jeg vil anbefale deg å notere deg når du hadde denne blødningen. Det finnes mange apper der du kan registrere mensen. Appene vil etter hvert kunne finne ut av når du kanskje får mensen neste gang. Det kan gjøre at du kan se etter mønster på når mensen kommer og være litt forberedt.

Fortell gjerne mamma om det som har skjedd, hvis du har en mamma. Hun vil kunne fortelle deg litt om hvordan mensen er og kan hjelpe deg med å kjøpe bind og lignende. Husk at mamma også har vært ung en gang og opplevd akkurat det samme.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor hvis du ønsker det.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier