Hvordan kan jeg få folk til å se meg som mer enn bare kroppen min?

Hei jente 14 år.

Takk for spørsmålet ditt. Jeg skjønner at du er skikkelig lei av å føle at andre legger mer merke til kroppen din enn til den du faktisk er. Det må være slitsomt å gå rundt med en følelse av at folk vurderer deg ut fra puppene dine, særlig når du ønsker at andre skal like deg for personligheten din, interessene dine og den du er som person.

Først vil jeg at du skal vite at det er helt normalt at kroppen utvikler seg forskjellig i puberteten. Noen får større bryster tidlig, andre senere, og noen får mindre bryster. Det er ikke noe galt med kroppen din, og du har ikke gjort noe feil ved å ha store pupper. Samtidig er det helt lov å synes at en del av kroppen din er vanskelig å forholde seg til, eller å ønske at andre ikke skulle være så opptatt av den.

Når du forteller at kjærester har kommentert puppene dine, skjønner jeg at du kan bli usikker på hvorfor de egentlig vil være sammen med deg. Men det er viktig å huske at du fortjener å bli likt for hele deg. En kjæreste skal være interessert i hvordan du har det, hva du tenker på, hva du liker, og hvordan dere har det sammen – ikke bare kroppen din. Du kan gjerne fortelle kjæresten din at du blir usikker når han kommenterer brystene dine mye, og at du trenger å kjenne at han liker deg for den du er.

Du skriver også at du bruker singletter og BH-er som fremhever puppene dine. Det er helt greit å kle seg slik du selv liker. Du skal ikke måtte skjule kroppen din for at andre skal oppføre seg ordentlig. Samtidig kan du velge klær ut fra hva du selv føler deg komfortabel i, og ikke ut fra hva du tror andre forventer av deg. Det er du som bestemmer over kroppen din og hvordan du vil kle deg.

Du forteller at du har blitt tatt på flere ganger, og at du tror du liker det litt også. Det er lov å være nysgjerrig på berøring og kjenne at noe kan føles godt. Det betyr likevel ikke at du alltid ønsker å bli tatt på, eller at du har sagt ja til alt annet. Du bestemmer selv hvem som får ta på deg, hvor og når. Du kan like berøring i én situasjon og ikke ønske det i en annen. Det er helt normalt, og du kan alltid ombestemme deg.

Siden du er 14 år, vil jeg også si noe viktig om de eldre ungdommene som spør om du vil bli med hjem til dem eller på fest. Det er ikke nødvendigvis noe galt i å ha venner som er eldre enn deg, men du skal være ekstra oppmerksom dersom noen prøver å få deg med på noe du ikke er trygg på, presser deg til seksuelle ting eller bruker oppmerksomhet og komplimenter for å få deg til å gjøre noe. Den seksuelle lavalderen i Norge er 16 år. Det finnes enkelte unntak for jevnbyrdige ungdommer, men det betyr ikke at eldre ungdommer automatisk kan forvente seksuell kontakt med deg. Du har alltid rett til å si nei, uansett hva du har på deg, hvordan du har oppført deg, eller om du tidligere har likt å bli tatt på.

Hvis du velger å dra på fest, kan det være lurt å dra sammen med venner du stoler på, sørge for at du har en trygg måte å komme deg hjem på, og fortelle en voksen du stoler på hvor du er. Hvis noen ikke respekterer grensene dine, kan du gå fra situasjonen og be om hjelp. Du trenger ikke håndtere det alene.

Jeg vil også oppmuntre deg til å tenke over hva du selv ønsker. Vil du være populær fordi folk legger merke til kroppen din, eller ønsker du heller å bli kjent med mennesker som liker deg for den du er? Du trenger ikke å endre klærne dine eller kroppen din for å fortjene respekt. Men du kan gjerne bruke litt tid på å bli kjent med folk som viser interesse for deg på andre måter enn gjennom kommentarer om utseendet ditt.

Hvis dette går mye inn på deg, kan det være godt å snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med en voksen du stoler på, særlig hvis du opplever at noen tar på deg uten at du ønsker det, eller at du føler deg presset. Du fortjener å bli tatt på alvor.

Husk at du er mye mer enn kroppen din. Du skal kunne være 14 år, gå på skolen, ha kjæreste, bruke klær du liker og være sosial uten å føle at du hele tiden må forholde deg til andres kommentarer og forventninger. Du fortjener venner og en kjæreste som ser hele deg, respekterer grensene dine og får deg til å føle deg trygg.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er puppene mine normale?