Jeg føler på skam når jeg tenker på mine fantasier!

Hei!

Du er helt normal!

Det å fantasere er bra, og de fleste tenker, drømmer og fantaserer om noen eller noe som gjør de kåte og tente. Det er flott å bruke sin egen fantasi og ikke være avhengig av blant annet porno for å bli kåt.

Mange av oss har opplevd eller opplever stadig å ha seksuelle fantasier natt som dag. Det kan være fantasier som berører en selv og sin partner, men det kan også være fantasier som involverer andre, kjente og ukjente. Fantasier kan være berikende og gjøre at en forhold blir mer spennnde og bedre, og det kan være en flukt fra hverdagen og virkeligheten. Seksuelle fantasier kjenner ingen grenser.

Seksuelle fantasier kjenner ingen grenser, verken for tro, rase, kjønn eller rang. Men fantasier er bare fantasier, ikke virkelighet og vi har liten innflytelse over de.

Seksuelle fantasier som omfatter tabubelagte og umoralske handlinger som sex med flere samtidig, one-night-stand, sex med en nabo, venn eller noen i familien, se på andre ha sex, sex med vold osv, er atskillig mer utfordrende for mange å forholde seg til.

Som du sier så kan en mange ganer tenke at en må være syk for å ha slike tanker. Til det må jeg bare si: slapp helt av du er helt frisk. Ingen slipper helt unna disse fantasiene, selv om det er forskjeller mellom kjønnene, men også innen samme kjønn. Mange vil nok kjenne på skam og skittenhet når disse fantasiene melder seg med ujevne mellomrom. Fantasi er fantasi og ikke virkelighet, det er det utrolig viktig å understreke. Problemet melder seg dersom en vil omsette fantasi til virkelighet. Men det er et bevisst valg og ikke en naturlig følge av fantasier.

Hvordan skal jeg da forholde meg til disse tankene? For det første kan du si; så bra at jeg er normal og at jeg er et seksuelt vesen. For det andre må du være ærlig overfor deg selv og tenke og si at sånn er livet, sånn er vi mennesker.

Du trenger ikke å kjenne på skamfølelsen, for de fleste mennesker har sine ville og rare fantasier. Du eier dine fantasier, og det er ikke slik at du trenger å dele dem med noen. Dette er ditt privatliv og dine tanker!

Håper at dette vil hjelpe deg til å legge skammen bort.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC