Spørsmål og svar

Opplever å ha mye utflod. Tips for at det ikke skal føles så ubehagelig?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år som ikke har fått mensen enda. Men den siste måneden har jeg fått mye utflod, den er hvit/gjennom siktig og ikke klompete. Problemet er at det kommer veldig mye, sånn at det fyller hele trusa mi, og det lukter litt syrlig. Er veldig redd for at utfloden skal komme utenfor trusa å renne lsm inn i buksa. Det er også veldig ubehagelig, og det kjennes nesten ut som jeg har tissa på meg. Har dere noen tips for at det ikke skal kjennes så ubehagelig, og er det unormalt at det skal komme så mye?

Svar

Hei og takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det du beskriver er normalt og vanlig for jenter som nærmer seg mensen.

Utflod er kroppens måte å rense seg selv på, og det er et tegn på at kroppen din forbereder seg på at mensen kan komme i løpet av de neste månedene eller kanskje i løpet av det neste året. Det at utfloden er hvit eller gjennomsiktig og lukter litt syrlig, er også helt vanlig.

Når det gjelder ubehaget og følelsen av at du er våt, så finnes det noen ting som kan gjøre det mer komfortabelt. Du kan for eksempel bruke et lite, tynt truseinnlegg for å absorbere fuktigheten/utfloden. Dette kan hjelpe deg å føle deg tørrere, og du kan bytte det ut i løpet av dagen når det trengs.

En annen ting som kan hjelpe er å ha med et ekstra par truser i sekken, slik at du kan skifte om du begynner å føle det er ubehagelig fuktig. Det kan gi en god følelse og godt å vite at du har muligheten:)

God hygiene er også viktig, bare bruke dusjstrålen når du skyller deg nedentil, vanlig såpe kan forstyrre bakteriebalansen.

Håper dette var til hjelp. Legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.11.2024