Får lett munnsår, hvordan kan jeg unngå dette?

Hei og takk for at du skriver til oss på Ung.no.

For å unngå å få sår i munnen ofte, er god munnhygiene viktig. Mitt råd er at du børster tennene forsiktig og bruker tanntråd.

Forsøk å unngå matvarer som kan irritere huden i munnen, som sterkt krydret mat og sure drikker.

Stress kan også påvirke hvor utsatt vi er blant annet for å få slike sår, så det kan være lurt å finne metoder for å redusere stress.

Noen sier også at det å gurgle seg med Vademecum kan være forebyggende for munnsår, det kan være verdt å forsøke.

Hvis sårene ikke går bort, eller fortsetter å komme like hyppig, kan det være lurt å oppsøke lege eller tannlege.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier