Har vært syk i en måned, bør jeg unngå trening?
Gutt, 15
Jeg har hostet i over 1 måned nå, jeg har vært tett i nesten ganske lenge og mistet luktesans og smakssans. Jeg trener som normalt både styrke og fotballkampen og treninger. Burde jeg oppsøke lege? Jeg føler meg ikke dårlig. Men jeg kan være litt slapp og ha diaré. Men dette skjer ikke hver dag. Mamma sier at jeg må stoppe å trene styrke og fotball en stund. Er dette lurt? Har hørt at styrke ikke gjør ting verre. Hjelp!!
Svar
Hei!
Godt spørsmål.
Hvorvidt man bør trene eller ikke når man er syk er litt omdiskutert og kommer an på hva slags trening det er snakk om og hvordan syk man er. Generelt sett bør man unngå trening når man har feber, og da særlig holde seg unna treningsformer som gjør plagene verre.
Hvis du har vært syk i så lenge som en måned nå, tenker jeg uansett det vil være fornuftig med en sjekk hos fastlegen din. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes, og på bakgrunn av dette gi deg råd når det gjelder eventuell behandling.
Ønsker deg alt godt og riktig god bedring, håper dette var til nytte!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 27.4.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål