Jeg føler meg avhengig av porno, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så tøft av deg å sende inn ditt spørsmål til Ung.

Du er ikke alene om å ha et vanskelig forhold til porno. Mange ungdommer i dag blir vist det eller ser det i veldig ung alder. Selv om du ikke skriver noe om det, så vil jeg si at det ikke er greit at noen som er eldre viser et barn porno.

Det er ulike grunner til at man blir avhengig av å se mer og grovere porno, for eksempel søken etter spenning, endret tenningsmønster (et mønster på hva man pleier å bli kåt av) eller opplevelser i livet. På pornoprat.no kan du lese myter om porno, 10 tips til hvordan man kan slutte og lenker til hvor du kan søke hjelp.

Husk at det er lov å ha fantasier, det du tenker inni hodet ditt skader ingen, og det har ingen andre noe med. Jeg har forståelse for at du opplever stort ubehag og at dette går utover hverdagen din, men det er ikke ulovlig å runke og utforske egen seksualitet, særlig i puberteten. Det som ikke er lov å se på er for eksempel bilder og videoer som seksualiserer barn, og overgrepsmateriale med mennesker eller dyr.

Det finnes fagpersoner du kan snakke med og som kan hjelpe deg med dette, og som du kan snakke med om det du har lest om hyperseksualitet. Et første steg kan være å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Du kan også få hjelp til å bestille time hos fastlegen din, som kan hjelpe deg å finne ut hvor det kan være riktig sted å få hjelp. Om du synes det er flaut å ta opp temaet, kan du for eksempel vise dem dette spørsmålet, men både helsesykepleiere og leger er vant til å snakke om sånne ting.

Legger ved noen lenker jeg tenkte kunne være relevant for deg.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen fagsvarer om sex og grenser