Hvordan kan jeg komme over det som skjedde?

Jente, 18

for snart 2 år siden hadde jeg en kjærest som prøvde å gå ned på meg. jeg sa først "nei" flere ganger men han fortsatte å prøve å overtale meg. jeg ente opp å si ordrett "greit" etter overtalelse og pressing. under hele opplevelsen viste jeg tydelige signal på ukomfortablehet og ente til og med i gråten. han stoppet ikke før far min ba meg komme opp. jeg trodde jeg var over denne opplevelsen, siden han ente ikke opp med å "gå inn" med "utstyret". men nå har jeg en kar som jeg er sammen med. han og kompisene spøker mye om at han skal. "ta meg til senga" og slikt som får meg til å føle vell og tenke tilbake. det er eit kjørt tema å snakke om og jeg føler det som skjedde var min feil. jeg ønsker råd om hvordan jeg kan komme over gryten av å være i et seriøst forhold igjen etter hendelsen. og frykten av at jeg blir brukt for kroppen min. jeg overtenner mye om at det var min feil, og at ingen liker meg som person men min kropp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Sex og samleier blir en god og fin opplevelse om en ønsker og vil være med på det som skjer. Blir en presset eller overtalt til å bli med på noe en ikke liker eller vil være med på, kan det blir en dårlig og vond opplevelse.

Folk er ikke så flinke til å be om samtykke. En kan kjenne seg usikker på hvordan en skal spørre og hvordan en skal tolke svaret. Opplever en å få en eller annen form for ja, kan en tro at den andre faktisk vil det skal skje og da kan det være vanskelig å vite at en gjør noe en ikke burde ha gjort.

Det å ha en kjæreste skal være fint. En skal kjenne seg sikker på at den andre virkelig liker en og at en blir respektert. Kjenner en seg utrygg på om kjæresten vil respektere ens grenser, kan det bli vanskelig for en og en kan få slike tanker om seg selv som du beskriver i spørsmålet ditt. Kanskje det kunne være nyttig å tenke over om han du er sammen med nå er en kjæreste som får deg til å føle deg bra og trygg på alle mulige måter eller ikke.

Når en har opplevd slike ting du forteller om i spørsmålet og har det generelt dårlig, er det fint å få litt hjelp av noen til å bearbeide det som har skjedd og for å lære seg til hvordan en kan få bedre selvtillit. Et godt sted å få hjelp er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der vil du enten få god og riktig hjelp eller så vet de hvor du skal få hjelpen du trenger.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 20.7.2023