Etter jeg ble voldtatt klarer jeg ikke å ha sex, hva skal jeg gjøre?

Jente, 19

For to år siden ble jeg voldtatt. Siden det har jeg klart å komme meg forbi en del ptsd-symptomer og til og med klart å få meg kjæreste som jeg klarer å ha sex med. Etter voldtekten slet jeg mye med at det var ekstremt vondt med penetrering (lignende vaginisme, men har ikke tørt å ha gynekologisk undersøkelse for å bekrefte). Dette forsvant aldri, men med kjæresten klarte vi å finne løsninger. Men nå etter en periode med dårlig mental helse klarer jeg ikke lenger å ha sex. Jeg er usikker på om jeg er for redd, eller om jeg bare ikke vil. Det har gått flere måneder. Jeg så en serie nå, det kom opp en sex scene, og jeg ble så ukomfortabel at jeg begynte å gråte. Det gjorde meg bare enda mer forvirret på om jeg er redd eller bare ikke vil ha sex lenger. Jeg har jo ikke lyst på sex nå, men jeg hadde det før. Har du noen tips på noe jeg kan gjøre? Jeg vil bare føle meg normal.

Hei!

Så leit å lese om hvordan du har det.

Det du forteller om i spørsmålet er vanlige reaksjoner etter å ha vært utsatt for voldtekt. Både smerter under samleie, at skjeden kjennes vond ut, å ikke klare å ha samleier og få følelsesmessige reaksjoner av sexscener i serier eller film.

Du forteller også at du har fått PTSD, men at du har kommet deg forbi en del av symptomene. Slik du beskriver deg selv kan det tyde på at du trenger mer hjelp med livet ditt generelt og sex med kjæresten din spesielt.

I spørsmålet ditt skriver du ikke noe om du har fått hjelp eller behandling av noen etter voldtekten. Om du har fått hjelp, kan det være fint å ta kontakt på nytt og si du trenger mer hjelp. Har du ikke fått hjelp, er det både fint og viktig å få hjelp. Da er helsestasjon for ungdom der du bor et fint sted å starte. Du kan også snakke med fastlegen din.

Under svaret her ligger det en artikkel om andre steder du kan få hjelp.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.8.2026