Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, er mye lei meg og har mistet gnisten.

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er så lei av å føle meg så jvl dritt hele tiden. Jeg har mista gnisten min helt. Jeg var så glad hele tiden før, men nå er jeg lei meg uten å vite hva jeg er lei meg for. Jeg vet ikke hva jeg skal føle lenger. Jeg tenker fortsatt på ex min og er fortsatt veldig glad i han for jeg har aldri følt meg sånn med noen andre. Men jeg har en kjæreste nå og jeg vet ikke hva jeg føler. Han jeg har liks ikke hatt lyst til å være med han og han irriterer meg så mye. Jeg elsker han ikke men jeg har sagt det fordi han har sagt det til meg først. Han fortsetter å prøve å grave i meg å få meg til å si hva jeg føler om meg selv men jeg vil ikke. Og han respekterer ikke det og fortetter å spørre etter jeg har sagt nei. Jeg er så lei og jeg føler at alt jeg gjør er feil. Det var feil av meg å bli sammen med han når jeg fortsatt ikke er helt over exen min og men jeg er veldig glad i han jeg er med nå. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Det er ikke alltid det er noen spesiell grunn. Iblant kan følelser svinge uten at man helt forstår hvorfor. Da er det uansett viktig å forsøke å lytte til det følelsene prøver å fortelle.

Hvis du er usikker på det forholdet du er i nå, og samtidig tenker mye på eksen, så er det ikke så rart at du er en del lei deg for tiden. Det er vanskelig å være i et forhold man ikke er sikker på.

Det er kun du som kan vite hva du føler for kjæresten din. Selvom man er glad i en person, kan det være at man ikke lenger er glad i personen på en kjærlighetsmåte. Kanskje spør han deg mye om hva du føler fordi han har en usikkerhet på om du faktisk vil være sammen med han. Du kan bruke litt tid på å finne ut av hva du egentlig føler. Unngå å gi kjæresten din falske forhåpninger.

Jeg foreslår at du tar en prat med en voksen du stoler på. Sammen kan dere prøve å finne ut av hva det er som gjør at du føler at gnisten er borte. Det hjelper ofte å sette ord på tanker og følelser.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.2.2025