Finnes det noen behandling for å ikke rødme?
Jente, 17
Hver gang noen snakker til meg, sånn hvem som helst, blir jeg alltid sikkelig rød i ansiktet sånn hele ansiktet mitt blir rødt. Det er så sinnsykt ubehagelig, og det fjør at jeg bare har lyst til å gå med en gang. Det var ikke sånn før men de siste måndene har det bare blitt verre og verre. Nå har det begynt hos familien min også, jeg gruer meg til å spise middag fordi jeg kjenner når jeg GÅR til spisebordet at jeg blir anspent og rød i ansiktet og det er så grusomt irriterende. Det ødelegger livet mitt. Hvertfall på skolen jeg gruer meg til skolen, presentasjoner er det verste fordi da kan jo ALLE se meg. Og det verste med dette er at jeg egt er en vedlig pratsom jente som ikke syntes noen ting er kleint å snakke om, men nå prøver jeg å si minst mulig fordi jeg blir rød bare jeg åpner munnnen. Og jeg vet at man skal bare akspetere det og ikke tenke på det MEN DET ER UMULIG. Er det mulig å ta tabeletter eller operasjon sånn at rødheten ikke oppstår?
Svar
Hei!
Jeg skjønner at dette føles ubehagelig for deg og det virker heller ikke som du alltid kan styre at det skjer.
Kanskje litt greit for deg å vite at det er ganske normalt å rødme lettere, når man er i puberteten. Dette vil naturlig avta når du blir eldre.
Det kan videre høres ut som du har kommet i en vond tankespiral som forsterker din anspenthet og dermed også stresset i kroppen. Da produserer du stresshormoner som øker blodtrykket og gjør at du lettere rødmer også.
Hvis du hadde klart å beholde roen og være mer avslappet som før, hadde du heller ikke rødmet i like stor grad, tror jeg.
Når det kommer til medisiner kan både betablokkere og antidepressiva benyttes, men ingen av delene er godt dokumentert. Slik behandling gjøres alltid etter en individuell medisinsk vurdering av lege.
Å få hjelp til å takle rødmingen ved å prate med en psykolog kan være et alternativ om du føler deg veldig hemmet av det. Du kan også prate med fastlegen din om dette.
NHI har laget et kurs der du kan lære hvordan du kan håndtere rødming.
Les gjerne også vedlagt artikkel. Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 14.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål