Hvordan unngå å skamme meg når jeg får rasistiske kommentarer?

Hei,

Takk for at du tar kontakt med ung.no. Og takk for at du stiller et så viktig spørsmål, som egentlig handler om essensen av rasisme og annen identitetsbasert trakassering.

Rasisme er beregnet på å gjøre folk mindre. Rasisme egner seg til å ydmyke og såre. Og ikke minst skade grupper av mennesker over tid. Selvtilliten er offeret, mange føler skyld og skam. Skyld for noe man ikke kan noe for, skam for noe som ikke er noe å skamme seg over. Men også skam fordi man ikke finner noen måter å ta igjen på, og rasistiske kommentarer blir stående uimotsagt. Man føler seg liten og alene, og de som kommer med kommentarene oppnår akkurat det de vil. Jeg skal ikke si så mye mer om det siden jeg ikke er psykolog, men det er helt åpenbart at de emosjonelle skadene rasisme fører til er enorme og potensielt farlige for individer og grupper som blir utsatt for det, og for samfunnet som sådan.

Det er selvfølgelig ikke du som skal skamme deg når du får rasistiske kommentarer. Du vet jo det, men det er vanskelig å finne verktøy som gjør det enkelt å la være. Å klare å si fra at rasistiske kommentarer ikke er greit, er ofte veldig vanskelig, og det kan være farlig. Men det kan hjelpe på selvtilliten når man får det til.

Et viktig element er at man ikke blir stående alene. Hvis du har venner du kan alliere deg med er det fint. Gjerne noen som kan si fra om at de ikke synes rasisme er greit, sånn at du slipper å være ansvarlig for rasismen du blir utsatt for. Og uansett er det viktig å ha noen å snakke med om de ubehagelige opplevelsene for å bearbeide følelsen av skam.

Uansett om du har venner du kan alliere deg med eller ikke kan det også være lurt å finne et fellesskap med mennesker som jobber mot rasisme. Hvis du bor i nærheten av Oslo er Antirasistisk Senter sin ungdomsavdeling Agenda X et slikt fellesskap. Agenda X har mange aktiviteter for ungdom, og jobber aktivt mot rasisme. Agenda X har for øvrig også sommerleir som er for ungdom fra hele landet. Hvis du bor utenfor Oslo kan du kontakte bibliotek, helsesykepleier eller kommunen for å høre om de kjenner til noen lignende organisasjoner i nærmiljøet.

Håper noe av dette hjelper, så du ikke fortsetter å stå alene mot hatefulle kommentarer. Lykke til!

Hilsen Antirasistisk Senter i samarbeid med ung.no