Blir fort sliten og svimmel under styrketrening, hva kan det skyldes?
Jente, 19
Hei Hver gang jeg trener styrke, så blir jeg alltid veldig sliten og ganske svimmel fort. Jeg er normal vekt og spiser godt før og etter trening. Av likevel så føler jeg meg dårlig under treningen etter et par øvelser. Jeg har trent styrke jevnlig i snart 2 år nå og tenkte at det skulle gå over etterhvert. Jeg er ganske sikker på at det ikke er normalt å bli såpass sliten og svimmel ved treningsøker som meg. Jeg har målt blodtrykket mitt flere ganger i tilfeldige tider på døgnet og jeg har alltid litt lavt blodtrykk. Har det noe med lavt blodtrykk å gjøre? Må jeg kanskje få i mer mer vitaminer eller endre på kostholdet?
Svar
Hei!
Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til plagene du opplever når du trener styrke.
Både lavt blodtrykk og næringsstoffmangel kan være mulige årsaker til denne typen plager, men det kan også komme av andre årsaker.
Ettersom vi i ung.no ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv, kan vi dessverre heller ikke si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd når det gjelder hva du bør gjøre.
Hvis dette er noe du stadig opplever og som ikke går over av seg selv, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 24.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål