Sliten av puberteten.

Hei

Når jeg leser det du skriver får jeg inntrykk av at det har begynt å skje mye med kroppen din. Pubertetsutviklingen har startet, og er godt i gang hos deg. Dette krever mye energi og kan være en forklaring på at du føler deg sliten. Husk at du får ekstra stort søvnbehov i ungdomsalderen. Det er også viktig at du spiser sunn, nok og variert mat i ungdomsårene når kroppen din vokser og utvikler seg.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større eller ser annerledes ut enn den andre. Alle er altså forskjellige. Det er fort gjort at man ser på bryster i reklame og hos kjente kvinner på film eller i blader, og føler at disse ser veldig forskjellig ut enn slik det er hos deg. Ofte er ikke dette virkeligheten da mye blir redigert eller fikset på i dag.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning som ved menstruasjon, ved bruk av hormonell prevensjon eller ved graviditet. Siden mye av brystene består av fett vil noen få større bryster når de går opp i vekt, og man kan også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. Dette er ikke tilfelle hos alle.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Det finnes ingen medisiner, kremer eller andre behandlinger som massasje som gir større bryster. Du kommer sannsynligvis til å få større bryster enn du har nå, siden du er 13 år og helt i starten på puberteten.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no