Spørsmål og svar

Klarer ikke se for meg med en kjæreste, redd for bli alene?

Jente, 20

Jeg er 20 år nå og har aldri vært i et forhold. Det er ikke noe jeg har stresset med, men jeg har følt en del på det i det siste. Jeg var forelsket i en gutt, men når vi ble en greie ville jeg ikke mer. Følte jeg mistet alle følelsene for han. Jeg har vært forelsket etter det også, men føler fortsatt det samme kommer til å skje. Jeg klarer ikke se for meg selv i en situasjon med en kjæreste eller å ha den type følelse sammen med noen. Jeg er sjalu på venner som har kjærester og jeg vil ha det de har. Jeg føler jeg aldri kommer til å klare å elske noen på den måten og det gjør meg redd. Jeg har utrolig lyst til å finne min rette, men nå ser det umulig ut. Det gjør livet så frustrerende. Mitt største mareritt er å ende opp alene

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er flere på din alder som ikke har hatt kjæreste. Det er helt normalt å kjenne på en frykt for å bli alene, spesielt når man ikke har kjæreste eller lett blir forelsket. Noen bruker bare lenger tid på å finne den rette, eller de trives best med å være selvstendige.

Jeg snakker med mange på din alder som aldri har hatt kjæreste eller vært forelsket, så du er ikke alene om å oppleve dette.

Jeg kan forstå at du tenker på dette og at du lurere på om du kommer til å oppleve å forelske deg, men du trenger ikke bekymre deg, for det er mange som er på din alder som ikke har vært skikkelig forelsket enda.

Jeg tenker at når du møter en du liker veldig godt, så vil du nok oppleve både forelskelse og det å få din første kjæreste du også. Så jeg tror nok ikke du trenger å være redd for å ende opp alene.

Prøv å ikke sammenlign deg selv med andre og tenk at det er noe rart eller annerledes med deg siden du aldri har vært skikkelig forelsket. Der er vi alle veldig forskjellige! Noen blir lett forelsket, og andre bruker mye lenger tid på å utvikle følelser for andre.

Hos noen så er forelskelsen kortvarig og følelsene går fort over. Det kan handle om at de egentlig ikke var så forelsket, men heller kjente at de var betatt av noen eller at de likte en person veldig godt. Altså varierer dette med forelskelse fra person til person.

Noen ganger kan det føles som en forelskelse bare oppstår, uten at det var noe man trodde skulle skje. Andre ganger kan det komme mer gradvis, og man kan utvikle sterkere følelser for noen man har kjent som en venn. Det er veldig forskjellig fra person til person hvor lang tid man bruker på å forelske seg.

Det er også ofte sånn at man må våge å «åpne følelsene» sine litt opp for at en forelskelse skal slå til. Mange holder også igjen og tillater seg ikke å bli forelsket fordi man er redd for å bli såret. Kanskje du trenger lenger tid på å utvikle følelser for noen eller kjenne at du er betatt av noen?

Det er ganske normalt å bruke lang tid på å utvikle følelser for noen. Derfor er det mange kjærestepar som var venner i lang tid før de utviklet romantiske følelser for hverandre og ble et par.

Gi deg selv tid, møt ulike mennesker og ikke stress med at du ikke blir så lett forelsket. Så lenge du oppholder deg ute blant mennesker, og så lenge du møter jevnaldrende vil du til slutt møte en du forelsker deg i!

Ta tiden du trenger og ikke stress med at du ikke blir så lett forelsket eller hatt kjæreste før. Jeg er sikker på at du vil bli forelsket og få deg kjæreste du også.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Ønsker deg en fin ungdomstid og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 24.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål