Er seriøst skikkelig skikkelig bekymret for farlig E.coli, blir det krise?

Hei du!

Jeg forstår basert på det du skriver at du engster deg for sykdom og spesielt denne E.coli bakterien som du har lest om. Jeg kan forstå at du som toppidrettsutøver er ekstra opptatt av å holde deg frisk og rask.

E.Coli er en vanlig bakterie som vi har naturlig i tarmen vår og som stort sett ikke er skadelig for oss i fordøyelsessystemet. Den er faktisk en viktig del av fordøyelsen vår. Men av og til kan denne noen typer av denne bakterien gjøre oss syke dersom de kommer på avveie i kroppen vår. Dersom mat er forurenset med denne bakterien kan det gi blant annet oppkast, magesmerter og diare. Det kan også gi eksempel urinveisinfeksjon dersom vi får den inn i blæren eller urinveiene. Det finnes mange ulike varianter av denne type bakterier og noen har potensielle til å gi mer alvorlig sykdom enn andre. Det er spesielt hos grupper som allerede er utsatt slik som eldre mennesker, barn og de som går på spesielle medisiner som gjør at immunsystemet ikke virker like godt som hos de fleste andre.

Det stemmer at vi i helsevesenet tenker mye på bakterier og hvordan stadig flere blir resistente mot antibiotikabehandlingene som vi har i dag. Det kan gjøre det mer utfordrende å behandle sykdom med slike bakterier. Det er derfor viktig at vi holder øye med disse bakteriene og at vi stadig finner nye metoder for behandling. Det er også viktig å være restriktive med antibiotika og begrense unødvendig bruk av antibiotika fordi vi vet at det kan gjøre at bakteriene lettere kan finne metoder til å bekjempe antibiotikaen.

Dette er noe vi i helsevesenet jobber med hver dag. Norge er et av de landene som jobber målrettet med dette og er ganske gode på å holde tilbake med hvor mye antibiotika vi bruker. Derfor har det heller ikke vært så mange slike bakterier i Norge. De som jobber i Folkehelseinstituttet har som oppgave å passe på utviklingen og sikre at vi alltid er et steg foran disse bakteriene. De skal gjøre gode vurderinger som vi og neste generasjoner kan ha god nytte av. Det er derfor viktig at de følger med på disse bakteriene. Men husk, dette er helsevesenet sin oppgave. Du kan bidra med å ha god håndhygiene og dermed unngå å spre sykdommer.

Du beskriver et scenario hvor alle i Norge blir syke av denne bakterien på kort tid, men det er ikke noe som er realistisk. Det er relativt få tilfeller av akkurat denne type bakerier i Norge, og det er sjeldent at det gir alvorlig sykdom. Jeg kan forstå at du kan synes dette er skummelt, men husk at fantasien vår ofte kan skape skumlere bilder enn det som er realistisk i virkeligheten.

Du nevner at det er mye forkjølelse og sykdom i Norge om dagen. Det stemmer at det er sesongvariasjoner i luftveisinfeksjoner sånn som forkjølelse- og influensasykdom. Det er helt normalt og er ikke spesielt for Norge at det i perioder av året er mer av dette enn andre perioder. Det er flere grunner til at vi ofte blir mer syke på høst/vinter. Dette kan eksempel være fordi viruset lever lengre i kalde miljø og den tørre inneluften. Det er trolig også en sammenheng med at vi er mer innendørs og ofte derfor også tettere på andre mennesker.

Til forskjell fra E.coli, smitter slike luftveisvirus som eks forkjølelse, covid-19 og influensa via dråpesmitte og det kan derfor smitte lettere enn E.coli bakterien som smitter via forurenset mat eller vann med avføring fra dyr/mennesker eller direkte mellom mennesker via skitne hender etter dobesøk. Dersom du er engstelig for influensa eller andre slike luftveisvirus, så er det ofte mulig å ta vaksiner for å forebygge smitte. Dette kan legen din hjelpe deg med.

Så husk, at selv om Folkehelseinstituttet og andre i helsevesenet er opptatt av dette og holder øye med disse bakeriene, så er det ingen grunn til panikk for deg. Det kan være ubehagelig når vi først har begynt å engste oss for noe, det kan hos noen gi tanker som kan være altoppslukende og ta mye energi. Dersom du fortsatt tenker mye på dette og er bekymret, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. Ta gjerne kontakt med fastlegen din, lege på helsestasjon for ungdom, helsesykepleier eller andre voksne rundt deg som du er trygg på. Snakk også gjerne med trenerne dine om hvordan dette påvirker deg og at du tenker mye på det.

Du kan ikke påvirke hvordan alle andre forholder seg til dette, men du kan påvirke hvordan du gjør det. Så sant du har god håndhygiene og tar gode forhåndsregler så er det nok. Det er bra nok. Dersom du ønsker flere gode tips til hvordan unngå smitte når du eller familien er i utlandet så kan du lese her på Folkehelseinstituttet sin hjemmeside.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no